Capa do livro À prova de estresse, por Mithu Storoni

À prova de estresse, por Mithu Storoni

Se você é brasileiro, possivelmente  sofre ou já sofreu com o estresse. Segundo estudo da International Stress Management Association, o Brasil só perde para o Japão quando o assunto é o estresse da população. Para solucionar os seus problemas, a Buzz Editora lança em terras brasileiras À prova de estresse, da autora Mithu Storoni.

Mithu é formada em medicina pela Universidade de Cambridge e PhD em neuro-oftalmologia. Em suas pesquisas ela mapeou as principais fontes de estresse, suas causas, como elas agem no nosso corpo e as possíveis soluções. 

O livro foi o vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do Book Authority. Você vai ter a oportunidade de conhecer estratégias efetivas para proteger seu cérebro e seu corpo dos efeitos do estresse. 

Segundo a Isma-BR (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse Brasil), 70% da população brasileira ativa já apresentou ou apresenta sintomas de estresse. O estresse é uma defesa natural do organismo quando vivenciamos situações de perigo ou ameaça. 

O livro será lançado no dia 21 de fevereiro. Coloca na agenda!

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