O dilema das mães acima do peso
Se tornar mãe não é sinônimo de engordar, mas o dilema das mães acima do peso vai além do que as pessoas que costumam dizer “só porque virou mãe ficou desleixada” podem imaginar.
Essa semana li no instagram o relato de uma mãe sobre estar acima do peso que me tocou muito. Me identifiquei em várias frases escritas por ela, e comecei a refletir sobre como esse assunto é um grande dilema na vida das mães.
Cada pessoa é única e cada corpo reage de uma forma diferente. Existem mães que voltam ao corpo de antes da gravidez sem esforço algum, assim como outras que se esforçam bastante e conseguem se manter no peso ideal, mas tem aquelas que não conseguem e ficam ali recebendo julgamento de vários lados.
Todo mundo sabe a receita de como emagrecer: basta comer certo, beber água e fazer atividade física. Mas cada um é quem sabe das suas limitações, suas compulsões e suas dificuldades para manter essa receitinha em dia.
Experiência de uma mãe acima do peso
Eu estou muito acima do peso. E apesar de sempre ter sido gordinha nunca foi tão difícil enfrentar a balança.
Engordei apenas 10kg na gravidez, e 15 dias após o nascimento da Maria já tinha eliminado esses quilos a mais. Mas, os meses foram passando e os quilos voltando.
Para quem consegue é muito fácil dizer “é só fechar a boca” ou “vai fazer atividade física”. Parece ser simples quando escutamos, mas na prática é bem mais complicado do que podemos imaginar.
Sempre lutei contra a balança, e sempre perdia feio. Mas depois que me tornei mãe, lutar tem sido ainda mais difícil.
Nessa vida de mãe, a força de vontade precisa ser ainda maior para chegar do trabalho, depois de um dia inteiro longe, e deixar a criança em casa para ir malhar. Ou levantar ainda mais cedo para malhar antes trabalho depois de dormir tarde da noite e ainda acordar de madrugada.
É possível sim! Mas para mim é muito mais difícil. Já falei aqui nessa coluna sobre malhar com os filhos, e minha tentativas não tem passado de um mês.
Além da falta de atividade física tem ainda o sono que é sempre a menos do que deveria ser, e a compulsão em descontar todos os sentimentos em comida.
Julgue menos e respeite mais
Eu sei que tudo só depende de nós mesmas. Entretanto, o que quero compartilhar com essa coluna é que precisamos ter mais cuidado, mais empatia e mais amor.
Existem pessoas que não ligam para o julgamento dos outros, só que também tem aquelas que a depressão pode vir forte devido um comentário maldoso.
Vamos julgar menos e não ficar apontando as pessoas sem ao menos saber o porquê dela não conseguir levar a “receitinha do emagrecimento” a risca.
Cada pessoa é de um jeito e reage de maneiras diferentes em cada situação. Você não sabe pelo que a pessoa está passando para ficar julgando.
E para as a mamães que se sentem fracassadas ao perder a briga contra a balança lembre-se: Você é maravilhosa independente do seu peso.
Siga buscando o seu bem-estar. Vá atrás do que você deseja e não do que os outros te impõe.
Juntas seguindo nesse dilema de mães acima do peso, mas vamos felizes porque assim o caminho fica mais leve.
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A coluna LiteralMente,mae! é publicada quinzenalmente aos domingos. As opiniões e fatos não refletem necessariamente a opinião de todas as mães, mas sim a vivência da colunista.
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